Trauma lösen

Zurück in deine Kraft

Finde deine Balance. Heile. Wachse. Für mehr Leichtigkeit und mehr Leben.

Manchmal speichert unser Körper Erlebnisse, die wir längst vergessen glaubten. Unruhe, Schlafprobleme oder emotionale Achterbahnen können Zeichen eines überlasteten Nervensystems sein.

Ich lade dich ein, auf eine sanfte Reise zurück zu dir selbst zu gehen. In einem sicheren, achtsamen Raum erkunden wir gemeinsam, was dein Körper dir mitteilen möchte – behutsam und genau in deinem Tempo.

Was dich erwartet

  • Mehr als Reden – tiefes Spüren – du lernst, wieder deinem Körper zu vertrauen

  • Innere Sicherheit & Selbstregulation – Fähigkeiten, die dir im Alltag Halt geben

  • Ein Weg aus der Erstarrung zurück ins Leben – mehr Leichtigkeit, Kraft und Balance

Mögliche Anwendungsfelder

  • Chronischer Stress

  • Erschöpfung / Burnout

  • Körperliche Spannungen ohne medizinischen Befund

  • Ängste & Panik

  • Traumatische Erlebnisse

  • Hochsensibilität

  • Schlafstörungen

  • Beziehung, Nähe & Intimität

Mein Ansatz –
Somatic Experiencing® (SE)

Individuell. Achtsam. Ressourcenorientiert – wir nutzen deine vorhandenen Stärken und Fähigkeiten, um dein Nervensystem zu stabilisieren und deine innere Balance zu fördern.

Somatic Experiencing® ist eine körperorientierte Methode nach Dr. Peter A. Levine. Sie unterstützt dich dabei, Stress- und Trauma-Reaktionen sanft zu lösen, indem wir deine Körperempfindungen achtsam wahrnehmen und Schritt für Schritt neue Sicherheit im Nervensystem aufbauen.

„Love heals. Heals and liberates. I use the word love, not meaning sentimentality, but a condition so strong that it may be that which holds the stars in their heavenly positions and that which causes the blood to flow orderly in our veins.“
— Maya Angelou

Über mich –
Olivia Caluzi

Bild: Jen Ries

Meine Leidenschaft sind Menschen und ihre Geschichten. Was mit Somatic Experiencing® zunächst als ergänzendes Tool in meiner Arbeit in der IT-Branche begann, entwickelte sich zu meinem neuen Beruf. Aktuell schliesse ich meine Ausbildung am Zentrum für Innere Ökologie Zürich ab.

Ich liebe lebendiges Zusammensein, Wissensaustausch und das Begleiten von Workshops und Seminaren – Fähigkeiten, die ich während meiner Weiterbildung in Strategischem Design an der Zürcher Hochschule der Künste (ZHdK) und durch praktische Erfahrungen in Projekten entwickeln konnte.

Beruflich habe ich über viele Jahre in verschiedenen Rollen im Projektmanagement, in der IT und im Vertrieb gearbeitet. Dabei konnte ich wertvolle Einblicke in unterschiedliche Teams, Menschen und ihre Herangehensweisen gewinnen – Erfahrungen, die meine heutige Arbeit im Coaching und in der Begleitung von Menschen bereichern.

Ausbildung & Weiterbildungen (Auswahl):

2023–2026:
Somatic Experiencing® Practitioner
(Zentrum für Innere Ökologie Zürich)

2025:
Trauma, Transformation und Spiritualität,
Dr. Peter A. Levine (USA)

2023:
Der Weg des Schamanen,
Foundation for Shamanic Studies Europe, Zürich

2018–2019:
CAS Design Thinking,
CAS Design Leadership,
CAS Design Technologies,
Zürcher Hochschule der Künste

Kosten &
Rahmenbedingungen

Sitzung à 50 Minuten:
150 CHF

Bezahlung:
bar direkt nach der Sitzung

Hinweis:
Behandlungen können nicht über die Krankenkasse abgerechnet werden

Wichtiger Hinweis bei akuten Notfällen:

Bei akuten, schweren oder unmittelbar gefährdenden Situationen (z. B. Suizidalität, schwere Selbstgefährdung) ist sofortige fachliche Unterstützung erforderlich:

Kontakt & Praxisorte

Olivia Caluzi –
SE Practitioner / Coach

Chur
Calandastrasse 47

Zürich
Nähe Bahnhof Wiedikon, nach Absprache

+41 77 450 79 23
mail@oliviacaluzi.ch